ふくらばきが…

今週の木曜日も残業。先週お勉強したのでなんとか快速急行に飛び乗りぎりぎりエアロに間に合う。
木曜日のエアロはかんたんエアロってはじめて習う人のくらすなんだけれどね。昨日のローインパクトよりもむずかしいんだよね。なぜか。
それで、片足をあげたまま軸足でケンケンして回るっていう練習していたら…ふくらはぎにこむら返りの前兆みたいな合図があったの。ぴくっっていう感じがしただけなんだけれど、経験があったから思わず足をおさえちゃったんだよね。そうしたらIRが飛んできて…つったのか聞かれ、大丈夫っていったんだけれどずっとそばで見本見せていました。本当に申し訳ない。