ここのところ夏バテがつづいています。夜暑くてクーラーまわしたりするから、余計悪循環なんだけれど…。きょうの明け方に携帯のワン切りがあって目が覚め…余計体調崩しました。
こういう時はきちんと食べて栄養つけないとと思っていっぱい食べるんだけれども…体重がそれに比例してしまうので少し微妙なんです。
こういう時はきちんと食べて栄養つけないとと思っていっぱい食べるんだけれども…体重がそれに比例してしまうので少し微妙なんです。
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